1.
”Mår vi bättre om vi ”lever som vi lär”?
Ja, mycket talar för det.
Har du en skillnad mellan det du faktiskt gör och det du säger att du gör,
så medför det en fara för ditt eget mående och din självkänsla.
Det du GÖR är starkare än dina ord.
Uttrycker vi oss till andra att det är viktigt att agera ”si och så” i vissa situationer men agerar själva sen i raka motsatsen, blir det att vi ljuger för oss själva. Det blir en ”skillnad” mellan det vi säger och det vi faktiskt gör.
Dessa osanningar bygger upp försvarsmekanismer hos oss, vilka måste ta hand om den ångest och osäkerhet som det leder till.
Resultatet blir att vår självkänsla får sig en törn varje gång det inträffar, och varje gång måste vi lägga energi på att konstruera försvar för oss själva.
Lever vi med denna ”skillnad” blir det allt svårare att hålla fasaden och behålla vår egen bild av oss själva på ett trovärdigt sätt, och det tär…
Det tär på vår självkänsla, vårt förtroendekapital och vårt välmående.
2.
”Du vet egentligen vad du vill men du tar inte steget”.
Du är inte ensam.
Vi är påverkade och formade av vår omgivning, kultur, miljö, arv och av de människor vi har omkring oss.
Gamla relationer och nya relationer, gamla miljöer och nya miljöer.
Påverkan och upplevelser från vår uppväxt, hela vägen fram till idag.
Redan från starten av våra liv gör vi i stor del det som vår omgivning tycker är det ”rätta”.
Vi anpassar oss för att få kärlek och bli accepterade. Våra föräldrar, släkt, kompisar, skola, arbetsplatser, kärleksrelationer osv.
Det här behöver inte vara fel eller göra oss illa, samtidigt som det kan göra att vi ibland går vilse.
Vi kan tappa oss själva, den vi i grund och botten är.
Utmaningen ligger i att när det vi gör inte längre gynnar oss, utan mer begränsar oss till att vara sanna mot oss själva, då den där ”skillnaden” framträder och osanningen som tär på vårt inre infinner sig,
det är då vi behöver göra något annorlunda, göra något på ett annat sätt.
Vill du ha något nytt i ditt liv – måste du göra något nytt i ditt liv.
Gör du precis som vanligt – blir det precis som vanligt.
Vad vill du?
Hur vill du att ditt liv ska vara?
Vad vill du att ditt liv ska innehålla?
Är det så idag? Eller har du den där ”skillnaden” på hur du egentligen skulle vilja ha det mot hur det i verkligheten ser ut?
Det du säger och det du gör påverkar inte bara andra,
utan även dig själv och din syn på dig själv.
Att ha god självkänsla hänger ihop med att vara sann både i din kommunikation och i dina ageranden,
mot dig själv och till de människor du möter.